Статья о том, как внедрять новые привычки в жизнь. Рекомендуется внедрять по одной привычке в месяц, чтобы не перегружать себя. Автор дает примеры своих привычек, таких как уход за собой, правильное питание и уборка. Описывает, как ей удалось внедрить эти привычки и преодолеть трудности на пути к их формированию.